Allen Carr est l'auteur des livres connus du monde entier «une légère façon d'arrêter de fumer» et «une légère façon d'arrêter de boire». Il a développé sa méthodologie innovante pour se débarrasser des mauvaises habitudes.
Dans son deuxième livre, «Allen Level With With To Drient» Alen aide les alcooliques à voir tous les aspects d'un problème terrible. Il offre son aide à tout le monde. Tous ceux qui veulent se débarrasser de la dépendance à l'alcool peuvent essayer cette méthode. Mais! Pour qu'il aide vraiment d'abord le désir de la personne lui-même.
Le «moyen facile d'arrêter de boire» selon Allen Carr a reçu beaucoup de reconnaissance parmi les médecins, est utilisé dans différentes cliniques contre l'alcoolisme et est populaire dans tous les coins du monde. Carr a fondé plusieurs cliniques mondiales dans la lutte contre l'alcoolisme, en eux les meilleurs spécialistes aident les gens à se débarrasser de cette dépendance.
À propos du livre
La publication décrit la méthode innovante pour arrêter de boire Allen Carr. Après avoir lu le livre, une personne cesse complètement de boire de l'alcool. Cependant, la technique ne vous aide que lorsque le patient lui-même veut arrêter de boire, et est très efforcé pour cela.
Selon l'auteur, les gens sont divisés en deux types: la consommation d'alcool et les alcooliques. La plupart des adultes prennent périodiquement un ou deux verres d'alcool pendant les vacances, les fêtes et les anniversaires. L'alcool leur permet de se détendre, de se détendre, de soulager le stress émotionnel. Avec l'intoxication à l'alcool, les barrières en communication disparaissent et il est plus facile pour les gens de trouver un langage commun. Une personne à boire est celle qui aime parfois passer du temps par un verre, par exemple, le vin et se détendre un peu. L'essentiel est que ces loisirs passent assez rarement.
Si nous parlons d'un alcoolique, c'est une personne très malheureuse et assassinée. Il ne peut pas vivre une journée sans alcool, une personne dépend de lui. Il s'agit d'un grave problème de la société moderne, et chaque année, il gagne de plus en plus de vitesse.
Après avoir mené plusieurs expériences, les scientifiques sont arrivés à la conclusion si une personne cherche une raison de boire, s'échappe de la maison ou du travail pour un bien de l'alcool, des boissons dans une splenditude de solitude, alors il est dépendant. Et si une personne a des problèmes similaires, vous devriez penser à l'avenir et vous tourner vers les médecins pour obtenir de l'aide.
Allen dans sa méthode prétend que toutes ces expériences sont inexactes et pas entièrement vraies. Si une personne boit périodiquement plus de normes, et en raison de l'alcool, il entre constamment dans certains conflits, cela ne signifie pas qu'il est alcoolique. Il y a une probabilité d'alcoolisme, mais seul un médecin peut confirmer le diagnostic.
Carr dans la publication «une légère façon d'arrêter de boire» raconte pas par étape sur tous les problèmes et nuances d'une maladie grave.
Méthodologie Carra
Une personne pense que l'alcool est savoureux, mais est-ce vraiment le cas? En fait, l'alcool ne fait qu'une soif grave et émousse tous les récepteurs du goût. Par conséquent, avec chaque verre, l'individu cesse de ressentir un goût désagréable et il veut boire de plus en plus. Après l'intoxication, le corps essaie de retirer toutes les toxines vers l'extérieur, elle prévient ainsi une personne qu'une telle boisson lui est nocive. Par conséquent, après avoir bu, n'essayez pas de lutter contre les nausées et les vomissements, laissez le corps nettoyer.
Les gens croient que l'alcool les aidera à devenir plus audacieux et à la découverte. Mais est-ce vraiment ainsi? La peur est biologiquement posée chez chaque personne. C'est l'instinct d'auto-préservation qui protège tout le monde. Avec l'intoxication à l'alcool, la personnalité devient complètement sans défense et très vulnérable.
L'alcool ne rend pas une personne plus forte ou plus audacieuse, elle élimine simplement les complexes. Mais une personne ivre semble-t-elle au "Superman" environnant? Dans sa méthodologie, Carr rappelle aux lecteurs que la modestie peint une personne. Et tout le monde a des complexes et des peurs, et ce sont nos défenseurs. Bien sûr, vous devez vous débarrasser de l'auto-doute, mais évidemment pas par cette méthode.
Certains disent que, après avoir bu, ils ne sont pas timides, ils peuvent facilement parler, verser l'âme. Mais rappelez-vous le dicton "l'ivrogne fait beaucoup de choses qui, qui donnent à sobre, rougissent."
Une autre superstition courante est que l'alcool le rend plus heureux. Cependant, rappelez-vous ces malheureux, abandonnés par une famille d'ivrognes, brûlant sans but leur vie qui ne sont pas en mesure de trouver un emploi et de réfléchir si c'est vraiment ainsi. Oui, l'alcool aide à oublier. Mais il vaut mieux résoudre des problèmes que d'oublier. Tout le monde les a et ne cache pas une issue. Par conséquent, chaque fois que vous sentez que vous franchissez la ligne, rappelez-vous cette instruction. L'auteur donne un bon exemple, disant que les gens ivres, heureux et indépendants ne sont que dans des films hollywoodiens.
Une autre observation intéressante de l'auteur est que de nombreux alcooliques sont sûrs qu'il vaut mieux vivre une vie courte mais agréable avec une bouteille que longue et difficile, mais sans elle. Carr dit qu'une telle déclaration ne peut provenir que de schizophrène.
De nombreux ivrognes ont peur d'essayer d'arrêter de boire, car ils pensent que cela leur causera une douleur physique. Mais l'auteur assure qu'il n'y a pas plus de souffrance de cette procédure que de récupération après un rhume conventionnel.
Instructions d'Allen Carra
En conclusion, l'écrivain donne une instruction que tout le monde devrait suivre la diligence de la récupération:
- Il n'est pas nécessaire de refuser l'alcool pour toujours, l'essentiel est de comprendre que vous contrôlez vous-même votre vie, pas une bouteille et un verre;
- Votre décision d'arrêter de boire exactement la bonne et vous ne devez jamais en douter;
- Que les premiers mois ne soient pas sûrs, mais croyez-moi, cela passera, vous pouvez facilement vous contrôler;
- Pendant un certain temps, refuser l'alcool et retenir l'envie d'alcooliser, au moins quelques mois. Chaque jour, le désir de boire vous dérangera de moins en moins;
- Ne reportez pas pour demain ce que vous pouvez faire aujourd'hui. Ne vous dites pas: "Eh bien, maintenant ce n'est pas le meilleur moment pour arrêter de boire, parce que j'ai tellement de choses, de problèmes, mais ici, on en sera un." Comprenez que la dépendance à l'alcool est une cellule et plus tôt vous en retirez, plus tôt vous pouvez commencer la vie à partir d'une nouvelle feuille;
- N'oubliez pas que vous devez ne contrôler que le désir de boire de l'alcool, et non de vous-même;
- Lorsque vous passez une mauvaise journée et que vous voulez insupportablement boire pour oublier, rappelez-vous que vous n'êtes pas seul. Tout le monde a un arc-en-ciel et des journées difficiles. Et l'alcool n'est pas un moyen de se débarrasser des problèmes, mais avec la dépendance, toute votre vie se transformera en enfer.
Revues de médecins sur la méthode d'Allen Carra
Des critiques sur la façon de cesser de boire Allen Carr peuvent être jugées à la fois positives et négatives. Mais de nombreux experts soutiennent que la méthode Allen Carra est très efficace. Aujourd'hui, il est utilisé dans de nombreuses cliniques et les résultats sont agréablement ravis. Selon les médecins, nous pouvons conclure que la méthode est assez simple. Avec lui, vous pouvez arrêter complètement d'abuser de l'alcool et ne pas vous blesser. Une personne ne ressent pas d'inconfort, de dépression ou de tout autre trouble.
Avis de ceux qui ont cessé de boire
«Je ne boit pas depuis plus d'un an. Je ne croyais pas vraiment en toutes ces manières miraculeuses et je pensais que c'était un divorce. Et il a bu pendant plus de 8 ans presque tous les jours, pour moi, c'était la solution la plus simple pour me débarrasser des problèmes. Mais tout a commencé à s'effondrer, et j'ai réalisé que quelque chose devait être fait. J'ai trouvé le manuel« Un moyen de fusionner ». Pages, mais je l'ai fait.
«J'ai décidé de lire la technique quand j'ai réalisé que j'ai commencé à boire trop souvent, presque tous les soirs 3-4 verres de vin. Je rencontre souvent des amis, nous aimons aussi boire un peu. Cela a commencé à me faire peur. Une femme alcoolique est terrible! Je ne sais pas comment boire, ou plutôt, je ne connais pas du tout. Enfant.
J'ai 38 ans et j'ai déjà essayé d'arrêter de boire 5 fois, j'ai utilisé différentes méthodes du codage à Carr. Je peux dire par moi-même, tout cela est un non-sens. Rien ne peut faire en sorte qu'une personne consommer de l'alcool, ni des conseils ou des médecins. Les narcologues font peur aux gens et les inspirent que s'ils s'enivrent après le codage, ils mourront. Je peux dire par moi-même, ce n'est qu'une suggestion. Après encodage, je veux boire plusieurs fois plus. Tout le monde n'est pas donné pour arrêter de boire, donc je pense que toutes ces méthodes sont inutiles. Celui qui veut se quitter sans manuels et médecins! "
Conclusion
Aujourd'hui, la technique d'Allen Carra est une méthode assez facile et efficace pour arrêter de maltraiter l'alcool. Les examens de ceux qui ont cessé de boire Allen Carr disent que tout le monde n'a pas fait appel à tout le monde. Mais! Elle a vraiment aidé beaucoup de gens. Il est difficile de se débarrasser de la dépendance, mais c'est réel, vous voulez juste vouloir et tout fonctionnera!